Hai notato le gambe gonfie o urina strana? Potrebbero essere i reni
Scopri i segnali da non ignorare e perché fare un controllo può fare la differenza
Gambe gonfie o urina strana? Potrebbe essere un segnale dei reni
Hai notato gonfiore alle gambe o cambiamenti nell’aspetto o nell’odore dell’urina? Questi segnali, spesso trascurati, possono indicare problemi ai reni, come l’insufficienza renale acuta o cronica.
Tra i sintomi più comuni:
Ritenzione di liquidi
Gonfiore a gambe, caviglie o piedi
Urina schiumosa o alterata
Nausea, alito cattivo oppure alito urinoso.
Sonnolenza, affaticamento, calo dell’appetito
I reni sono organi vitali per il nostro equilibrio interno. Quando non funzionano correttamente, le tossine si accumulano nel sangue, danneggiando l’intero organismo. Nelle fasi avanzate, può rendersi necessaria la dialisi o un trapianto.
Sintomi da non sottovalutare
I problemi renali spesso non danno segnali chiari finché la situazione non è avanzata. Tuttavia, alcuni campanelli d’allarme possono aiutarti a intervenire in tempo:
Gambe gonfie persistenti
Urina scura, con schiuma o dall’odore forte
Minzione frequente ma ridotta
Dolore nella loggia renale o proprio ai reni
Ipertensione arteriosa non controllata
Se avverti uno o più di questi sintomi, è consigliabile consultare un nefrologo.
Le domande più frequenti
“Urino spesso e poco: è normale?”
“Ho le gambe gonfie anche se mangio poco sale: cosa significa?”
“Cosa fa salire la creatinina?“
Ogni situazione è diversa: serve una visita nefrologica personalizzata per capire l’origine dei disturbi.
Falsi miti da sfatare
“Le albumine nelle urine sono normali” → Falso: indicano proteinuria, da approfondire.
“Se non ho dolori, sto bene” → Le malattie renali sono spesso asintomatiche.
“Bere molta acqua basta per pulire i reni” → L’idratazione aiuta, ma non risolve eventuali patologie.
Come proteggere i tuoi reni
Monitora pressione arteriosa e glicemia
Evita l’uso eccessivo di antinfiammatori (FANS)
Fai esami periodici: creatinina, azotemia, esame urine
Segui una dieta povera di sale e non eccedere con i carboidrati
Mantieni uno stile di vita attivo
Bevi almeno 2 litri d’acqua al giorno (se non controindicato)
Non fumare ed evita farmaci non prescritti
Se soffri di diabete, ipertensione o obesità, esegui controlli regolari
Quando è il momento di fare un controllo
Prenota una visita dal nefrologo se:
Hai gonfiore persistente alle gambe
L’urina cambia colore, schiuma o ha un odore forte
Soffri di ipertensione arteriosa difficile da controllare
Hai familiari con problemi renali
Nausea, alito cattivo, urinoso
Gli esami mostrano creatinina alta o proteinuria
Avverti dolore renale o difficoltà a urinare
Agire tempestivamente può fare la differenza.
Il parere del Dott. Vittorio Sabella
Il Dott. Vittorio Sabella è specialista in Nefrologia, con oltre 25 anni di esperienza. Esercita presso l’Ospedale “Giovanni Paolo II” di Sciacca (AG) e riceve su appuntamento in regime di intramoenia. È noto per la professionalità e l’ascolto del paziente.
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